Cách chọn và bảo quản hạt điều tươi tránh nấm mốc, hư hại

Bộ soạn thảo văn bản có định dạng, editor1, Nhấn ALT + 0 để được giúp đỡ

Khi mua hạt điều các bạn đều thấy ghi trên bao bì là hạn sử dụng được 12 tháng. Tuy nhiên sau khi bạn mở ra được khoảng 3 tháng là bạn có thể thấy vỏ điều úa màu, không còn vàng tươi và mùi thơm giảm đi so với khi mới mua. Và đương nhiên câu hỏi hạt điều tươi bảo quản được bao lâu sẽ luôn thường trực với mỗi người thường xuyên sử dụng hạt điều, hoặc mua hạt điều biếu tặng.

 Hạt điều khi bảo quản không tốt kể cả điều tươi hay điều thành phẩm đều có thể bị những vấn đề như ỉu, mốc, giảm chất lượng, giảm giá trị dinh dưỡng. Chính vì vậy việc bảo quản hạt điều rất quan trọng đối với người dùng để có thể giữ nguyên được hương vị cũng như những dưỡng chất có trong nhân điều dài lâu. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về cách bảo quản đơn giản nhất với cả hai loại điều tươi và điều khô để dành cho những bạn nào yêu món đặc sản của miền Đông Nam Bộ này nhé.

Hạt điều tươi bảo quản thế nào?

Cách đơn giản nhất để bảo quản hạt điều tươi là sấy khô chúng. Tuy nhiên khi chưa kịp sấy khô tất cả số điều mà bạn có thì bạn nên sử dụng phương pháp sau đây để giữ được độ tươi của điều mà vẫn không bị ẩm mốc làm giảm chất lượng nhân điều.

Chọn hạt điều tươi như thế nào? 

Khâu chọn hạt điều rất quan trọng đối với việc bảo quản. Vì kích thước của chúng cũng liên quan đến việc đồng bộ thời gian xử lý và bảo quản. Khi lựa chọn bạn nên chọn hạt điều to tròn, có màu vàng nhạt, hạt không sứt mẻ, khi cầm hạt điều trên tay có cảm giác hạt đặc ruột, nặng tay. Khi cả một lứa điều bạn có thể chọn đồng đều như vậy sẽ dễ hơn trong khâu bảo quản và xử lý theo ý muốn về sau.

Khi chọn những hạt điều loại một như vậy chắc chắn bạn sẽ được đảm bảo về mùi vị sau khi chế biến. Cũng có thể tránh trường hợp các hạt không đều nhau mà hạt non, nhỏ hơn hỏng trước, hạt lớn hỏng sau, như vậy khi bảo quản điều tươi sẽ rất khó.

Cách bảo quản hạt điều tươi

Khi các bạn muốn mua hạt điều tươi ngay tại vườn chưa qua chế biến thì sau khi chọn điều xong bạn nên để điều nơi thoáng mát, khô ráo. Tốt nhất chế biến trong vòng 1-3 ngày đầu sau khi lựa điều.

Cách bảo quản hạt điều khô/ hạt điều nhân trắng

Điều đầu tiên yêu cầu với cách sử dụng hạt điều khô là khi mở ra dùng xong thì phải đậy chặt nắp lại, để ở nơi thoáng mát, tránh các nơi ẩm ướt và quan trọng là tránh để hạt điều khô tiếp xúc với không khí quá lâu. 

Hạt điều khô hút ẩm và hút mùi rất nhanh nên bạn cũng không nên để chúng chung với những loại đồ ăn hoặc gia vị nặng mùi khác. Bởi khi bị ảnh hưởng bởi mùi của thức ăn khác hạt điều sẽ giảm độ thơm, lâu dần cũng sẽ giảm chất lượng độ bùi béo của sản phẩm.

Với lưu ý phía trên sẽ rất nhiều bạn tưởng tượng đặt ở nơi thoáng mát là những nơi ví dụ như cửa sổ, ô cửa kính. Nếu vậy dưới tác động của ánh nắng mặt trời hoặc nhiệt độ cao điều sẽ bị hấp hơi, gây nên hiện tượng ẩm mốc, chất lượng điều sẽ không như ban đầu. Và đương nhiên để lâu một chút sẽ không thể sử dụng được nữa. 

Khi điều có hiện tượng hơi ỉu bạn có thể xử lý bằng cách cho vào lò vi sóng sấy khô lại. Hoặc đơn giản hơn là cho lên chảo rang sơ qua cho giòn lại, sau đó để vừa nguội bạn cho vào hũ thủy tinh có nắp đậy kín để bảo quản có thể giữ điều tươi giòn được cả năm.

Tìm hiểu về địa chỉ, cơ sở sản xuất bán hạt điều

Bên cạnh đó muốn bảo quản hạt điều được lâu và tốt nhất thì khi lựa chọn địa chỉ mua hạt điều về sử dụng các bạn cũng nên cân nhắc. Điều thành phẩm phải là những hạt điều loại 1, được lựa chọn kỹ càng. Bao bì sản phẩm phải bao gói kỹ, có số lô sản phẩm. Ngày sản xuất và hạn sử dụng rõ ràng. Màu sắc sản phẩm phải đạt chuẩn với màu hơi vàng nhạt. Và K’house là một trong những địa chỉ cung cấp hạt điều thành phẩm đảm bảo với những tiêu chí khắt khe như vừa được đưa ra.

Hạt điều là một trong những sản vật nổi tiếng của Việt Nam đối với thế giới. Tuy nhiên ngay cả tại Việt Nam không phải nơi nào cũng có thể trồng điều và cho được nhân điều với chất lượng cao. Một trong những nơi trồng điều và chế biến điều nổi tiếng thơm ngon nhất của nước ta là Bình Phước. K’house tự hào là một trong những cơ sở sản xuất điều nổi tiếng tại thủ phủ điều của Việt Nam. Có những sản phẩm được giới sành ăn đánh giá cao và là một trong những nơi sản xuất hạt điều Sài Gòn ngon nhất. Hy vọng những thông tin trong bài sẽ hỗ trợ những kiến thức cơ bản về cách bảo quản hạt điều cho bạn nào yêu thích món hạt đặc sản của miền Đông Nam Bộ này.

Xem thêm:
Hạt Điều Tươi Pagacas

Hạt Điều Chưa Rang

Hạt điều rang muối nguyên hạt còn vỏ lụa – hộp 500 gram , 100% hạt điều Bình Phước

Hạt điều lụa rang muối nguyên hạt luôn chiếm lượng tiêu thụ cao nhất trong các dòng sản phẩm hạt điều, hạt điều sau khi tách vỏ cứng sẽ còn lớp vỏ lụa, lớp vỏ lụa này không chỉ có tác dụng bảo vệ nhân điều bên trong, mà còn tạo hình đẹp mắt cho hạt điều, giúp cho hạt điều giữ được hương vị thơm ngon nhất. Sau khi được rang muối, sự hòa quyện của lớp vỏ lụa này với vị muối, kết hợp với vị bùi bùi của nhân điều khi ăn sẽ rất thơm, giòn tan, vị mặn nhẹ, thanh thanh. Hoàn toàn thích hợp làm quà biếu hay món ăn vặt bổ dưỡng – tốt cho sức khỏe mọi lứa tuổi

Đặt hàng: Các bạn có thể đặt hàng trực tiếp qua số điện thoại 0908 040 075- 0908 27 87 69.

Hoặc đặt hàng trên:

+Website: http://www.hadifood.com
+ Email: hadifoodvietnam@gmail.com

Hoặc để lại lời nhắn trong khung comment kèm số điện thoại, chũng tôi sẽ liên hệ lại với bạn để xác nhận đặt hàng.

Mô tả

– Khối lượng: 500gram . Tuy là rang muối nhưng hạt điều ăn không hề mặn mà vị rất vừa ăn, người già và trẻ con ăn đều được.

– Hạn sử dụng: 1 năm, nhưng khuyên nên chọn loại nào sản xuất trước 4 tháng, và khi khui ra rồi thì phải ăn trước 1 tháng . Đặc biệt muối cực ít mục đích tăng sự đậm đà cho hạt thôi, không hề bị mặn, người già, trẻ em và người châu Âu ăn rất thích.

– Cách sử dụng: hạt điều rang sẵn rồi, các bạn chỉ cần bóc nhẹ cái vỏ lụa là ăn trực tiếp luôn nhé, ngon lắm đó . Ăn không hết thì để tủ lạnh ngăn mát, hạt sẽ giữ độ giòn mãi luôn ạ.

– Bảo hành: Hadifood bán hàng bằng cái tâm, nếu các bạn không hài lòng, xin sẵn sàng hoàn lại tiền cho khách hàng. Giao hàng tới các bạn cứ kiểm tra kĩ thật kĩ vào, hoặc ăn thử nếu muốn, không hài lòng cứ từ chối nhận hàng, không mất ship hoặc bất kì khoản phí gì.

– Cam kết: là hàng Bình Phước Việt Nam, không phải hạt Campuchia nhe

– Đặt hàng:

Hotline: 0908 040 075 -0908 27 87 69

www.hadifood.com

Xem thêm: 
Hạt Điều Rang Muối Vỏ Lụa Pagacas

Hạt Điều Rang Muối Còn Vỏ Lụa

Sự Khác Biệt Giữa Hạt Điều Vỏ Lụa Với Hạt Điều Vỡ?

Giảm cân nhanh và an toàn: 5 loại hạt cực tốt nên ăn nhiều để giữ dáng

Hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ… không chỉ có hương vị thơm ngon mà chứa nhiều chất xơ, protein, chất béo không bão hòa rất có lợi cho việc hỗ trợ giảm cân.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, bổ sung các loại hạt trong bữa ăn hàng ngày là bí quyết giảm cân nhanh và an toàn. Hàm lượng protein và chất xơ trong các loại hạt rất cao, có tác dụng giúp tạo cảm giác no lâu. Nhờ đó giúp những người muốn giảm cân hiệu quả nhanh nhất giảm đi tình trạng thèm ăn vặt.

Trong thành phần của các loại hạt có chứa hàm lượng chất béo khá cao, nhưng đó là các chất béo không bão hòa có tác dụng rất tốt đối với cơ thể. Ngoài ra, các thành phần đạm, khoáng chất có trong hạt là những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như protein, canxi, kali, kẽm, sắt, các loại vitamin A, B, E…

Sử dụng các loại hạt thường xuyên không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh và an toàn mà còn cách để bạn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, hỗ trợ tốt cho hoạt động các chức năng trong cơ thể.

Để giảm cân nhanh và an toàn, dưới đây là 5 loại hạt cực tốt nên ăn nhiều để giảm cân, giữ dáng thay vì việc bạn “mạo hiểm” cách uống thuốc giảm cân, nhịn ăn:

1. Hạnh nhân

Ăn khoảng 30 g các loại hạt như hạnh nhân, hạt dẻ mỗi ngày có thể giúp bạn bớt béo bụng. Đó là kết quả nghiên cứu của các chuyên gia ở ĐH Barcelona trên 42 bệnh nhân mắc hội chứng chuyển hóa với đặc trưng là dư mỡ ở vùng bụng, lượng đường trong máu và huyết áp cao.

Hạnh nhân chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như protein, chất xơ, chất béo không bão hào, vitamin E, vitamin B, vitamin H, celluloses, axit folic, canxi, kali, sắt, kẽm và magie… Theo thống kê, 1 Ounce hạnh nhân sẽ cung cấp 1/4 lượng Magiê cơ thể cần hàng ngày, 70% lượng Vitamin E, 3,3 gram chất xơ.

Chất béo đơn bão hòa chứa trong hạnh nhân làm cho cho ăn chóng no nên giúp tránh ăn quá nhiều, từ đó hạnh nhân giúp bạn giảm cân nhanh và an toàn hiệu quả nhất. Những người béo phì nên thường xuyên bổ sung hạt hạnh nhân vào khẩu phần ăn hàng ngày để kiểm soát hiệu quả trọng lượng cơ thể.

Các chất có trong hạt hạnh nhân giúp máu lưu thông khắp cơ thể, giảm triệu chứng bệnh tim mạch, huyết áp, tăng sức đề kháng, làm đẹp da, làm mượt tóc, tốt hệ thần kinh.

2. Hạt quả óc chó

Nhờ có chứa omega-3, chất xơ, protein là những chất có tác dụng hỗ trợ tốt trong việc tạo cho bạn cảm giác no nên hạt quả óc chó giúp bạn kiểm soát trọng lượng cơ thể một cách tốt nhất. Các thành phần khác của quả óc chó như vitamin E, dầu thực vật, axit oleic, mangan, kẽm, carotein, vitamin nhóm B… là những nhân tố quan trọng trong việc thúc đẩy tái tạo, làm mới các tế bào.

Theo kết quả của viện nghiên cứu dinh dưỡng Loma Linda thì qua một quá trình nghiên cứu thực nghiệm trên người cho thấy rằng những người sử dụng óc chó thường xuyên sẽ không bị tăng cân. Bởi vậy trong thực đơn giảm cân, bạn nên bổ sung khoảng 30g/ngày hạt óc chó để giảm cân nhanh và an toàn.

Quả óc chó cũng rất tốt cho phụ nữ mang thai, người mắc bệnh tiểu đường…

3. Đậu phộng

Đậu phộng là thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả nhanh nhất nhờ thành phần chứa nhiều axit folic là chất béo không bão hòa và cellulose hữu ích giúp đào thải đường ruột, giúp bạn ăn thoải mái mà không sợ tăng cân. Đặc biệt, đậu phộng còn chứa nhiều vitamin và vitamin E có tác dụng tổng hợp hormone sinh dục, chống lão hóa hiệu quả giúp bạn có làn da đẹp.

Để giảm cân hiệu quả nhanh nhất với đậu phộng, khi ăn nên theo nguyên tắc ăn chậm, nhai kỹ, nuốt từng chút giúp tạo cảm giác no nhanh hơn thay vì ăn ngấu nghiến.

4. Hạt dẻ

Hạt dẻ còn gọi là sơn hạch đào là hạt của cây dẻ có tên khoa học là Castanea Mollissima. Thành phần chủ yếu của hạt dẻ gồm có tinh bột, protein, lipit, các vitamin B1, B2, C, PP và các khoáng chất Ca, P, Fe…

Hạt dẻ rất tốt cho hệ tim mạch và giúp bạn dễ dàng giảm cân. Một nghiên cứu mới đây cho thấy nếu sử dụng thường xuyên, hạt dẻ có thể giúp bạn giảm 22% nguy cơ béo phì, để bạn có được vòng eo, bụng thon gọn nhanh chóng.

Mỗi ngày ăn một lượng từ 16 -18 hạt điều bạn sẽ nhận được 37,4% chất béo không bão hòa đơn giúp tim khỏe mạnh hơn, 38% lượng đồng cần thiết và 22,3% magiê hàng ngày

5. Hạt điều

Hạt điều tương đối nhiều chất béo, nhưng các chất béo này lại tốt cho cơ thể. Hạt điều cũng giàu năng lượng và chất xơ, đây là món ăn vặt lý tưởng để bạn kiểm soát tăng cân. Nếu bạn ăn hạt điều 2 lần trong 1 tuần thì sẽ ít có khả năng thừa cân và béo phì hơn so với những người không ăn.

(Theo Gia đình & Xã hội)

Xem thêm:

Ăn hạt điều để giảm cân có thực sự hiệu quả?

Ăn Hạt Điều Có Mập Không? Những Lưu Ý Khi Dùng Và Mua Hạt Điều Để Giảm Cân

ĂN HẠT ĐIỀU CÓ BÉO KHÔNG? 5 CÔNG THỨC ĂN HẠT ĐIỀU KHÔNG LO MẬP!

Ăn Hạt Điều Có Mập Không?

5 BƯỚC GIẢM CÂN BẰNG HẠT ĐIỀU HIỆU QUẢ

Ăn Hạt Điều Vào Buổi Tối Có Tăng Cân, Béo Không ?

Ăn hạt điều thay cho các loại bánh kẹo, snack là một ý tưởng không tồi, tuy nhiên việc ăn hạt điều có dẫn đến tình trạng tăng cân, thừa cân hay không cũng là một vấn đề đáng quan ngại đặc biệt là chị em phụ nữ thích ăn vặt với hạt điều. Thực chất ăn hạt điều buổi tối có béo không phụ thuộc rất nhiều vào cách bạn ăn chúng!

Hôm nay Sản Phẩm Đặc Sản xin giới thiệu về nội dung câu hỏi Ăn Hạt Điều Vào Buổi Tối Có Tăng Cân, Béo Không ? nào chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Ăn hạt điều có béo không? ăn buổi tối có gây tăng cân, thừa cân không?

Bạn thường có thói quen ăn đêm do công việc, học tập bắt buộc phải nạp thêm năng lượng vào buổi tối, nhưng bạn lại lo sợ việc cân nặng tăng nhanh và ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn lo lắng việc ăn hạt điều vào buổi tối có bị tăng cân hay không?

Câu trả lời cho cân nặng của bạn không nằm ở hạt điều mà nằm ở cách bạn ăn hạt điều. Trong hạt điều chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chất béo không bão hòa và các chất đạm, protein khác. Chính vì vậy, hạt điều chứa một lượng calo rất lớn, khoảng 600kcal/100g hạt điều. Điều này dẫn đến nghi vấn tăng cân bởi ăn hạt điều.

Việc ăn hạt điều khiến bạn tăng cân là hoàn toàn có cơ sở. Ở Việt Nam, các món ăn đều chú trọng tinh bột, nguyên nhân hàng đầu trong chế độ ăn uống gây tăng cân. Đã vậy còn bổ sung thêm hạt điều với lượng nhiều thì việc tăng cân là tất yếu.

Điều này đi ngược lại nguyên tắc giảm cân đó là nạp vào ít và làm tiêu hao nhiều năng lượng. Hơn nữa, việc bạn ăn hạt điều vào buổi tối còn khiến bạn mắc phải những vấn đề về dạ dày và đường tiêu hóa.

Hạt điều rất tốt cho sức khỏe bởi chúng chứa nhiều dưỡng chất nhưng nếu ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng cách thì chúng sẽ phản tác dụng và khiến cơ thể chúng ta bị ảnh hưởng. Hạt điều có thể khiến chúng ta tăng cân khi ăn chúng một cách vô tội vạ, ăn không đúng thời điểm, không đúng số lượng.

Nhưng nếu có kiến thức về việc giảm cân và biết cách kết hớp hạt điều vào thực đơn thì nó lại trở thành biện pháo giảm cân hữu hiệu cho mọi người, vừa an toàn lại vừa đơn giản. Vậy ăn hạt điều thế nào mới là đúng?

II. Cách ăn hạt điều để giúp cơ thể giảm cân

Trong hạt điều chứa nhiều chất dinh dưỡng cũng như có lượng calo rất lớn. Điều này dẫn đến việc ăn hạt điều sẽ khiến chúng ta cảm thấy no lâu và có thể giảm cơn thèm ăn cũng như cơn đói. Biết cách ăn hạt điều hợp lý thì chúng sẽ không khiến bạn tăng cân, ngược lại còn giúp bạn giảm cân một cách thần kỳ.

1. Nên Ăn Hạt Điều trước bữa ăn chính

Cách ăn hạt điều khoa học nhất đó là chỉ ăn một nắm nhỏ khoảng 10 – 15 hạt mỗi ngày và chia nhỏ ra thành nhiều bữa. Hạn chế ăn sau bữa ăn bởi vì khi đó năng lượng từ bữa chính đã đủ cho cơ thể, nếu tiếp thêm hạt điều sẽ khiến năng lượng nạp vào vượt mức và dẫn đến tăng cân.

Vậy chúng ta nên ăn hạt điều trước bữa ăn để không là tăng nguy cơ tăng cân nặng. Mỗi tuần bạn nên ăn như vậy trong 2 – 3 ngày, dùy trì trong khoảng 2 tháng bạn sẽ thấy điều kỳ diệu đối với cân nặng của mình.

Bên cạnh đó, để có được kết quả tốt nhất, các bạn giảm cân cũng nên hạn chế các món ăn chứa nhiều tinh bột, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng khác để cơ thể không bị thiếu hụt chất. Không chỉ vậy, cần phải uống đủ nước, kết hợp chế độ ăn nhiều rau xanh để trung hòa tính nóng từ hạt điều.

2. Kết hợp chế biến món ăn hàng ngày

Ăn hạt điều cũng có rất nhiều cách, bạn có thể ăn hạt điều rang chín để nguyên hạt và vỏ lụa, nếu không muốn bóc vỏ bạn có thể chọn mua loại hạt đã tách vỏ lụa.

Hạt điều rang muối cũng là một ý tưởng hay với hương vị thơm ngon đặc trưng từ điều cùng vị mặn mà từ muối. Nếu muốn thay đổi bạn có thể dùng hạt điều cho các món ăn của gia đình, trên cơ sở ăn nhiều rau xanh, bạn có thể thêm hạt điều vào món salad thường ngày và thưởng thức nó như một món ăn mới mẻ và bổ ích.

Không chỉ salad, hạt điều còn có thể ăn với ngũ cốc hay sữa vào buổi sáng để đảm bảo đủ năng lượng cho một gày làm việc dài. Ngoài ra, sinh tố từ hạt điều cũng là một gợi ý vô cùng hay, vừa có thể nạp thêm năng lượng vừa có thể giảm cân hiệu quả.

Những bí quyết giảm cân với hạt điều thật đơn giản phải không? Vậy ngoài hạt điều thì chúng ta có thể ăn gì để giảm cân?

3. Những món ăn không mập

Những thực phẩm như khoai lang, bí đỏ và ngũ cốc nguyên hạt chính là lựa chọn hàng đầu. Đây là những món ăn rất phổ biến trong thực đơn giảm cân của chị em. Ngoài ra những loại thực phẩm như sữa chua không đường, ít béo, trứng luộc, rau củ, trái cây cũng là một gợi ý cho quá trình giảm cân.

Sữa không đường cũng là một ý tưởng tốt. Những loại thực phẩm này thậm chí có thể ăn vào ban đêm mà không bị tăng cân. Tuy nhiên các bạn nên hạn chế hoàn toàn việc ăn đêm vì việc này khiến dạ dày của bạn phải hoạt động liên tục trong thời gian đáng nhẽ ra dạ dày phải được nghỉ. Việc ăn đêm cũng gây ra nhiều tác hại cho cơ thể mà chúng ta không thể lường trước được. Hãy có một chế độ ăn hợp lý và khoa học nhé!

Hạt điều là một loại thực phẩm lành mạnh và có lợi cho sức khỏe, nhưng nếu lạm dụng nó quá mức thì sẽ gây ra những vấn đề về sức khỏe cũng như khiến cho bạn tăng cân nhanh chóng.

Các loại chất béo không bão hòa trong hạt điều sẽ không gây tăng cân nếu bạn ăn với một lượng vừa đủ. Để có một vóc dáng hoàn hảo, cân nặng như ý thì bạn cần phải tuân thủ các chế độ ăn và đặc biệt là đừng ăn quá nhiều một thứ gì đó.

Qua bài viết mà Sản Phẩm Đặc Sản giới thiệu có lẽ bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi ăn hạt điều buổi tối có béo không rồi chứ? Chúc các bạn giảm cân thành công và hẹn gặp lại ở các bài viết trên !

Xem thêm:
Những lưu ý khi sử dụng hạt điều
Ăn hạt điều có béo không?
Lợi Ích Và Công Dụng Của Hạt Điều Đối Với Sức Khỏe Con Người

Ăn Hạt Điều Có Béo Không?

Ăn Hạt Điều Có Béo Không? Xem Ngay 5 Cách Ăn Hạt Điều Không Gây Tăng Cân!

Top 9 Tác Dụng Của Hạt Điều

Nếu bạn là “tín đồ” của team hạt điều hoặc bạn đang loay hoay tìm cách giảm cân an toàn thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Thật Là Ngon nha. Chúng mình sẽ cùng bạn khám phá các tác dụng của hạt điều đối với sức khỏe, cân nặng và sắc đẹp.

Bên cạnh đó, bài viết cũng chia sẻ thêm một vài thông tin giúp bạn tìm mua và sử dụng hạt điều đúng cách nhất để không bỏ phí bất kỳ công dụng nào của loại hạt thần kì này.

Cây điều hay đào lộn hột được du nhập vào Việt Nam trong những năm 80. Ban đầu người ta trồng điều nhằm mục đích phủ xanh đất trống đồi trọc. Do đặc tính thích nghi với điều kiện thổ nhưỡng nóng khô hạn nên ở nước ta điều được trồng nhiều ở khu vực các tỉnh Tây Nguyên, Đông Nam Bộ và vùng duyên hải Nam Trung Bộ

Việt Nam là một trong những quốc gia có sản lượng hạt điều xuất khẩu ở hàng nhất nhì thế giới. Hạt điều cũng là một trong những mặt hàng nông phẩm xuất khẩu chủ lực của nước ta. Nhưng phải đến vài năm gần đây hạt điều mới được sử dụng rộng rãi trong đời sống hàng ngày.

Giống như các loại hạt siêu thực phẩm khác như hạnh nhân, hạt óc chó,… Hạt điều có thể dùng làm quà vặt để thay thế các loại bánh kẹo quá nhiều đường và phụ gia hoặc được biến tấu thành nguyên liệu, gia vị khi nấu ăn.

Theo nghiên cứu, mỗi ngày, bạn chỉ nên tiêu thụ tối đa 28 g hạt điều, tương đương 14-18 hạt. Trong lượng hạt điều này chứa 157 calo với 8,5 g tinh bột (carbs), 5,2 g protein, 12 g chất béo, 0,9 g chất xơ và một lượng đáng kể các nguyên tố vi lượng như magie, kali, canxi, sắt, đồng, kẽm,…, cùng nhiều loại vitamin B, E, K,…

Tuy nhiên, bạn chỉ cần ăn 4-5 hạt hàng ngày là sẽ góp phần cải thiện nhan sắc và sức khỏe của bạn ngay từ bên trong. Đồng thời, việc ăn hạt điều đều đặn cũng giảm thiểu phần nào nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch hay ung thư đấy.

1. Hạt điều tốt cho tim mạch

Nhiều nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng tuổi của bệnh nhân mắc các vấn đề về tim mạch đang ngày càng trẻ hóa. Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là chế độ ăn. Nhịp sống hiện đại bận rộn khiến người trẻ có xu hướng ưu tiên lựa chọn các loại thức ăn nhanh để giải quyết nhu cầu năng lượng cho cơ thể nhằm tiết kiệm tối đa thời gian để làm việc.

Vì vậy, lựa chọn loại thực phẩm có ít cholesterol nhưng vẫn cung cấp năng lượng vừa đủ cho cơ thể là việc rất quan trọng. Hạt điều là một trong những loại thực phẩm thỏa mãn điều kiện trên.

Ngoài magie hỗ trợ điều chỉnh huyết áp và giảm nguy cơ vôi hóa động mạch, hạt điều còn chứa một lượng chất béo không bão hòa dồi dào nữa. Các chất béo giúp giảm lượng triglycerid và cholesterol trong máu, làm giảm các nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Ngoài ra, thành phần dinh dưỡng của hạt điều hoàn toàn không chứa cholesterol và các chất oxy hóa nên có thể ngăn ngừa và giảm các nguy cơ về bệnh mạch vành cũng như các vấn đề về tim mạch khác.

2. Ngăn ngừa bệnh về máu và tiểu đường

Hạt điều chứa một lượng đường rất thấp, lại chứa các axit béo không bão hòa giúp giảm lượng triglycerid và cholesterol trong máu. Vì thế, việc tiêu thụ lượng hạt điều thích hợp mỗi ngày có thể giúp chúng ta giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Đối với các bệnh nhân tiểu đường, hạt điều vừa có thể cung cấp nguồn năng lượng vừa đủ cho cơ thể hoạt động, đồng thời hỗ trợ giảm lượng cholesterol trong máu rất hiệu quả.

Ngoài ra, lượng sắt dồi dào có trong hạt điều cũng góp phần cải thiện chất lượng máu, tăng cường lượng oxy cho cơ thể và đồng thời ngăn ngừa chứng thiếu máu cũng như các nguy cơ nhiễm trùng khác.

3. Tác dụng tốt của hạt điều đối với hệ thần kinh

Hạt điều chứa rất nhiều magie, là một trong những khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể. Magie có vai trò rất quan trọng trong quá trình tổng hợp đạm và chất béo của các mô tế bào thần kinh. Nó còn ngăn canxi thâm nhập vào tế bào thần kinh gây áp lực cho mạch máu, nhờ đó góp phần bảo đảm tính ổn định trong hoạt động dẫn truyền của hệ thần kinh.

Ngoài ra, các loại chất béo không bão hòa có trong hạt điều cũng tham gia quá trình sản sinh tế bào não, giúp cải thiện trí nhớ và tăng oxy cho não.

4. Hạt điều giúp cải thiện thị lực

Trong hạt điều có chứa lutein và zeaxanthin – các sắc tố có màu tan được trong chất béo. Các chất này hoạt động như chất chống oxy hóa tự nhiên, đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa tình trạng đục thủy tinh thể, đặc biệt ở người cao tuổi.

Bên cạnh đó, lutein và zeaxanthin còn có khả năng hấp thụ tia cực tím, giúp bảo vệ võng mạc. Do đó ăn hạt điều thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ mắc chứng thoái hóa điểm vàng và cải thiện thị lực.

5. Hạt điều tốt cho sự phát triển của hệ xương

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, việc thiếu hụt đồng và magie có thể gây những vấn đề nghiêm trọng về xương khớp cho con người. Điển hình là chứng thoái hóa khớp.

Tuy nhiên bạn có thể bổ sung hai chất này hàng ngày thông qua việc ăn hạt điều. Lượng magie, đồng và mangan dồi dào trong hạt điều khi kết hợp với canxi giúp tái tạo mô xương, ngăn ngừa tình trạng loãng xương, bảo vệ và hỗ trợ hệ xương phát triển một cách chắc khỏe.

6. Ngăn ngừa vôi hóa, phát triển sỏi mật

Sỏi mật hình thành từ sự kết hợp của cholesterol cứng và bilirubin. Chế độ ăn quá nhiều cholesterol sẽ khiến bạn đối mặt với nguy cơ bị vôi hóa cục bộ hoặc tích sỏi nội tạng rất lớn.

Tuy nhiên, các axit béo không bão hòa có nhiều trong hạt điều có thể làm giảm lượng cholesterol rất hiệu quả, hạn chế phần nào nguy cơ mắc các bệnh này. Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ, những phụ nữ tiêu thụ khoảng 150 g hạt điều hằng tuần có nguy cơ phải cắt túi mật thấp hơn đáng kể so với những phụ nữ ăn ít hơn 28 g hạt điều mỗi tuần.

7. Giúp kiểm soát cân nặng

75% chất béo có trong hạt điều là chất béo không bão hòa, rất tốt cho cơ thể. Các axit béo này tham gia vào quá trình trao đổi chất và thúc đẩy việc hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.

Hạt điều cũng chứa lượng chất xơ rất lớn, cung cấp năng lượng cho cơ thể và tạo cảm giác no lâu. Nhờ đó giúp chúng ta hạn chế lượng nạp năng lượng thừa vào cơ thể, hỗ trợ duy trì cân nặng hiệu quả.

8. Tác dụng của hạt điều với da và tóc

Trong cơ thể có một loại enzym gọi là tyrosinase, là một chất chống oxy hóa tự nhiên. Tyrosinase cũng là tiền chất tạo ra melanin – hạt sắc tố trong da và tóc người. Enzym này ngăn chặn việc hình thành các gốc tự do nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào da. Một trong những thành phần chính của tyrosinase là đồng – một loại khoáng chất có rất nhiều trong hạt điều.

Vì thế, nếu bạn tiêu thụ một lượng hạt điều thích hợp mỗi ngày sẽ góp phần làm chậm lại quá trình lão hóa của da và tóc đấy.

9. Lợi ích của hạt điều trong phòng ngừa ung thư

Hạt điều chứa proanthocyanidins, là hợp chất chống oxy hóa tự nhiên cực mạnh, nó được chứng minh là có thể ngăn chặn các tế bào ung thư tái sản sinh và tiêu diệt tế bào ung thư rất hiệu quả.

Ăn hạt điều đúng cách

Chúng ta đã biết đến những lợi ích của hạt điều nhưng sử dụng hạt điều như thế nào là tốt nhất? Cùng tìm hiểu thêm nhé.

  • Hạt điều là loại thực phẩm khá giàu năng lượng nên một người bình thường chỉ nên dùng tối đa 28 g (khoảng 12-14 hạt) mỗi ngày. Nhưng chỉ với 4-5 hạt là đã đủ để bạn hấp thụ tốt các tác dụng của hạt điều rồi.
  • Bạn không nên ăn quá nhiều hạt điều. Có nhiều lý do nhưng đặc biệt nhất là việc ăn quá nhiều hạt điều có thể gây đau đầu. HIện tượng này xảy ra nếu bạn là người nhạy cảm với các axit amin tyramine và phenylethylamine trong hạt.
  • Tuy hạt điều có tác dụng ngăn ngừa sỏi mật nhưng hạt điều lại chứa một lượng kali khá cao. Nếu ăn quá nhiều lại làm tăng nguy cơ mắc sỏi thận, suy thận. Đặc biệt những người có bệnh lí về thận nên lưu ý sử dụng hạt điều theo chỉ thị của bác sĩ.
  • Bạn lưu ý tránh ăn hạt điều trước bữa cơm hoặc trước giờ đi ngủ vì có thể gây đầy bụng khó tiêu, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa đấy.
  • Hạt điều tươi có chứa rất nhiều urushiol, là một chất có thể gây kích ứng cho da, vì vậy chúng ta chỉ nên sử dụng hạt điều đã qua qua chế biến thôi nhé.
  • Không nên sử dụng hạt điều đã chế biến quá lâu. Hạt điều để quá lâu sẽ có mùi hôi dầu và đã mất đi phần nào hương vị. Trong trường hợp không được bảo quản tốt, hạt điều sẽ sinh nấm mốc hoặc sâu mọt từ bên trong, có thể gây nguy hiểm cho người dùng.
  • Tránh ăn vỏ lụa của hạt điều, dù lớp vỏ này không gây hại cho cơ thể nhưng có thể làm kích thích niêm mạc cổ họng gây rát cổ.
  • Ngoài việc làm đồ ăn vặt bạn có thể sử dụng hạt điều như một loại nguyên liệu để chế biến các món ăn như gà xào hạt điều, salad hạt điều, vừa bổ sung dưỡng chất vừa tạo được sự mới lạ cho thực đơn của gia đình. 
  • Đối với trẻ em dưới 2 tuổi, răng và hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn chỉnh thì các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng sử dụng thích hợp với thể trạng của bé. Ngoài ra, các mẹ có thể nghiền mịn thêm vào thức ăn dặm, sữa cho bé hoặc ninh hầm với thức ăn để bé có thể hấp thu tối đa lượng dưỡng chất từ hạt điều nhé.
  • Ngoài hạt điều rang, các chế phẩm từ hạt điều như bơ hạt điều, sữa hạt điều đều hữu ích với sức khỏe. Bạn có thể linh hoạt lựa chọn sản phẩm bổ sung sao cho  phù hợp với bản thân và gia đình nha. 

Hạt điều có tốt cho bà bầu không?

Hạt điều phù hợp với nhiều đối tượng, đặc biệt là trẻ nhỏ và phụ nữ đang mang thai.

Trong hạt điều có chứa axit folic, là dưỡng chất rất quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành và phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Thiếu axit folic trẻ có nguy cơ mắc phải các dị tật liên quan đến hệ thần kinh rất cao.

Lượng kẽm và magie có trong hạt điều cũng hỗ trợ các cơ thả lỏng, giảm thiểu tình trạng chuột rút thai kỳ cho các mẹ bầu.

Tình trạng thiếu máu khi mang thai cũng rất phổ biến ở các mẹ bầu. Ngoài bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt và vitamin, thì ăn hạt điều cũng là một cách rất đơn giản để mẹ bầu bổ sung hàm lượng đồng và sắt bị thiếu hụt suốt thai kỳ.

Ngoài ra, vitamin K có trong hạt điều cũng giúp ngăn ngừa nguy cơ máu khó đông ở thai nhi cũng như thúc đẩy quá trình đông máu ở mẹ bầu, giảm nguy cơ băng huyết cho mẹ bầu trong quá trình sinh nở.

Suốt quá trình mang thai, nhất là giai đoạn đầu, các mẹ bầu thường xuyên ốm nghén nên hay gặp khó khăn trong việc bổ sung dưỡng chất cho cả mẹ và bé. Các loại hạt như hạt điều, hạt óc chó, hạt macca, hạt bí… sẽ là cứu tinh cho mẹ bầu lúc này.

Tuy nhiên do hạt điều có tính nóng nên các mẹ bầu lưu ý chỉ sử dụng một lượng vừa phải, nếu cần thiết nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh gặp các vấn đề về tiêu hóa cũng như táo bón gây khó chịu cho mẹ và em bé nha.

Kinh nghiệm chọn mua hạt điều

Các lợi ích hạt điều mang lại cho sức khỏe rõ ràng không cần bàn cãi nữa, nhưng làm sao để chọn được hạt điều có chất lượng tốt nhất cho nhà mình thì bạn đã biết chưa?

Hạt điều được bán phổ biến nhất là loại rang vàng, có vỏ lụa hoặc không. Thật Là Ngon sẽ bật mí cho bạn vài mẹo nho nhỏ để lựa chọn hạt điều rang thật ngon và chuẩn như sau nha:

Chọn hạt điều có màu vàng sáng

Hạt điều mới thường có màu vàng sáng, đều màu, rang vừa chín tới. Bạn tránh chọn những hạt bị cháy xém, có mùi hôi dầu nhé vì có thể đấy là hạt điều đã bị để lâu, có thể có mốc mọt, gây nguy hiểm cho người sử dụng.

Chọn hạt điều còn nguyên hạt

Nếu để ý bạn sẽ thấy giá cả của hạt điều nguyên hạt và hạt điều có nhiều hạt vỡ sẽ có mức chênh lệch nhất định. Trong quá trình chế biến, hạt điều bị vỡ, sứt sẹo khi đóng thành phẩm sẽ giảm độ thẩm mỹ, làm giảm giá thành. Và rõ ràng, khi sử dụng, hạt điều không còn nguyên hạt cũng khiến chúng ta cảm tưởng nó kém ngon hơn, phải không?!

Chọn hạt điều mẩy

Khi chọn hạt điều, bạn chú ý chọn những hạt mẩy, tròn đều, đuôi không bị lép nha. Những hạt này sẽ cho vị bùi béo, đượm vị hơn cả. Trong quá trình rang xay, các hạt mẩy cũng sẽ chín đều hơn những hạt lép và ít bị cháy hơn.

Tác Dụng Của Hạt Điều – Mua hạt điều ở đâu?

Hạt điều có bao nhiêu ích lợi như thế, tuy nhiên trên thị trường hiện nay cũng có rất nhiều loại hạt điều, chất lượng và giá cả cũng rất đa dạng. Để tránh mua phải hàng kém chất lượng bạn có thể tham khảo một vài gợi ý sau nhé.

Nếu không có thời gian để đi xem và lựa chọn tận cửa hàng, bạn có thể đặt mua hạt điều của DK Harvest ngay qua địa chỉ https://dkharvest.com/san-pham/nhan-hat-dieu-rang-dk-harvest-250g-500g/. Ở đây bán hạt điều Bình Phước đạt tiêu chuẩn xuất khẩu, được xem là loại hạt điều ngon nhất trên thị trường hiện nay.

Ngoài ra, bạn có thể mua offline cả hai đầu Sài Gòn hoặc Hà Nội ở Hạt Điều Nhà Lê nhé. Bạn ở Sài Gòn có thể đến ngay địa chỉ 43 Nguyễn Văn Mại, phường 4, quận Tân Bình; đầu cầu Hà Nội thì bạn liên hệ địa chỉ A9, lô 13, Khu đô thị Định Công, quận Thanh Xuân nha.

Mong rằng những chia sẻ trên đây của Thật Là Ngon có thể giúp bạn hiểu thêm về tác dụng của hạt điều để biết cách sử dụng hợp lý hơn, đồng thời bỏ túi vài mẹo nho nhỏ để lựa chọn được sản phẩm tốt nhất cho nhà mình nhé.

*Ảnh: Nguồn Internet

Xem thêm:

Tác dụng (công dụng) của hạt điều – Phần 1

Tác dụng (công dụng) của hạt điều – Phần 2

Tác Dụng Của Hạt Điều

HẠT ĐIỀU VÀ NHỮNG TÁC DỤNG CHỮA BỆNH KHÔNG NGỜ ĐẾN

Giá trị dinh dưỡng và công dụng của hạt điều

Hạt điều là hạt thuộc họ Anacardium occidentale có nguồn gốc từ Brazil được trồng nhiều ở các tỉnh phía Nam của Việt Nam. Ngoài hương vị thơm ngon thì hạt điều còn có giá trị dinh dưỡng cao cùng với những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người.

1. Thành phần dinh dưỡng của hạt điều

Trong hạt điều có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa như vitamin E, K, B6 và khoáng chất đồng, photpho, kẽm, magie, sắt và selen giúp duy trì tốt các chức năng của cơ thể. Cụ thể theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Bộ nông nghiệp Mỹ, 1 ounce hạt điều (khoảng 28,35g) sẽ chứa:

  • 157 calo
  • 8,56g carbohydrate
  • 1,68g đường
  • 0,9g chất xơ
  • 5,17g protein

Đồng thời một phần hạt điều (khoảng 18 hạt nguyên vẹn) như vậy sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng theo khẩu phần khuyến nghị hàng ngày bởi các chuyên gia như sau:

  • 31% đồng
  • 23% mangan
  • 20% magie
  • 17% photpho
  • 10% sắt
  • 8% selen
  • 5% vitamin

Người bị bệnh đái tháo đường cần phải quan tâm nhiều hơn đến cách tính toán khẩu phần ăn sao cho phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe. Nếu chưa rõ, bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn thông qua bài trắc nghiệm ngắn sau đây.BẮT ĐẦU

2. Công dụng của hạt điều

Với những thành phần dinh dưỡng trên thì ăn hạt điều sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

  • Ngăn ngừa bệnh tim: vì hạt điều cung cấp nguồn chất béo lành mạnh để cơ thể hấp thu vitamin tan trong dầu như Vitamin AVitamin D, Vitamin E, Vitamin K và sản sinh ra các axit béo quan trọng cho sự phát triển của não bộ. Các chất béo từ hạt điều là chất béo không bão hòa đơn và đa tốt cho tim, giúp giảm cholesterol xấu khi tiêu thụ với lượng thích hợp.
  • Tốt cho đôi mắt: hạt điều chứa hàm lượng lutein và zeaxanthin cao, hoạt động giống như chất chống oxy hóa nên khi sử dụng thường xuyên sẽ giúp bảo vệ mắt khỏi những thương tổn nhẹ, đặc biệt đối với người cao tuổi, thậm chí còn giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.
  • Tăng cường sức khỏe cho cơ bắp và hệ thần kinh: hạt điều rất giàu magie là chất quan trọng cho sự phát triển của xương khớp, ngoài ra còn giúp duy trì huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch, giúp duy trì chức năng thần kinh và giữ cho xương chắc khỏe. Đối với phụ nữ sau mãn kinh, hạt điều có thể đem lại giấc ngủ thoải mái và dễ chịu hơn.
  • Phòng ngừa ung thư: vì hạt điều giàu các chất chống oxy hóa như axit anacardic, cardanol, cardol nên có hiệu quả tốt cho những bệnh nhân đang điều trị u bướu và ung thư. Đặc biệt chất Proanthocyanidins có trong hạt điều thuộc nhóm flavonoid còn có tác dụng chống lại và hạn chế các tế bào ung thư phát triển, là lợi ích nổi bật của loại hạt này.
  • Thúc đẩy hình thành hồng cầu trong cơ thể: vì hạt điều chứa nhiều vi chất đồng hỗ trợ quá trình trao đổi sắt giúp sản sinh các tế bào hồng cầu, từ đó xương và hệ miễn dịch trở nên khỏe mạnh.
  • Tăng cường sức khỏe răng miệng: photpho trong hạt điều rất cần thiết cho sự phát triển lành mạnh của răng và xương cũng như hỗ trợ trong việc tổng hợp protein, hấp thu carbohydrate và chất béo, duy trì sức khỏe các tế bào.
  • Ngăn ngừa sỏi mật: sử dụng hạt điều giúp giảm tích lũy cholesterol trong túi mật giúp ngăn ngừa hình thành sỏi mật.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: hạt điều chứa kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm khuẩn, tổng hợp protein và chữa lành vết thương. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai thì kẽm còn giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh cho thai nhi và những năm đầu đời của trẻ.
  • Có tác dụng giảm cân: sử dụng hạt điều sẽ giúp thay thế chất béo động vật bằng các chất béo bão hòa đơn và đã giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể và giảm tích tụ chất béo cũng như cholesterol. Hạt điều còn chứa chất oxy hóa, vitamin E có công dụng ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da và tóc, rất tốt cho phụ nữ.

Các loại hạt vỏ cứng như hạt điều có hàm lượng chất béo cao nên rất dễ bị ôi, khi bảo quản cần đặt chúng ở nơi râm mát và khô ráo để giữ được chất lượng tốt. Hạt điều có thể bảo quản được tới vài tháng trong điều kiện tốt.

Để đăng ký khám và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, Quý Khách có thể liên hệ Hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc, hoặc đăng ký khám trực tuyến TẠI ĐÂY.

Xem thêm:
Tác dụng (công dụng) của hạt điều – Phần 1
Tác dụng (công dụng) của hạt điều – Phần 2

7 Lý Do Bạn Nên Ăn Hạt Điều Ngay Từ Hôm Nay

TẤT TẦN TẬT NHỮNG GIÁ TRỊ VÀ LỢI ÍCH CỦA HẠT ĐIỀU ĐỐI VỚI SỨC KHỎE CON NGƯỜI

HẠT ĐIỀU BAO NHIÊU TIỀN 1KG?

Hạt điều bao nhiên tiền 1 kg đó là câu hỏi mà khi khách hàng tìm đến DiHoNa để mua điều. Chưa cần biết là ngon hay không, trước tiên là phải hỏi giá. Vậy nên hôm nay DiHoNa sẽ cập nhật giá mới nhất nhé để bạn tham khảo nhé!

Câu hỏi nào thì cũng sẽ có lời giải đúng không nào? Không sớm thì muộn, trước khi bật mí cho anh chị biết hạt điều bao nhiêu tiền 1kg, thì cần phải biết hạt điều còn có những loại nào đúng không, để tiện cho việc lựa chọn của anh chị hơn đúng không.

Hạt điều bao nhiêu tiền 1kg?

Hạt điều gồm những loại sau:

– Hạt điều loại A chưa bóc vỏ lụa được đóng gói với phương pháp hút chân không đóng hộp giấy, hoặc đóng hộp nhựa tròn 500g, hộp nhựa vuông nắp vặn 500g.

– Hạt điều đã bóc vỏ lụa và cách đóng gói cũng như loại chưa bóc vỏ

– Hạt điều loại B, cũng gồm các quy cách đóng gói như trên.

Đó cách phân loại hạt điều, và mỗi loại sẽ có giá khác nhau. Để anh chị khỏi thắc mắc DiHoNa trả lời hạt điều bao nhiêu tiền 1kg dựa trên cách phân loại vừa rồi nhé.

Hạt điều Bình Phước loại A hút chân không

Hạt điều giá bao nhiêu đối với hạt điều rang muối Dihona:

– Loại A còn vỏ lụa hút chân không sẽ có giá khoảng 385.000 nghìn/1kg

– Loại B còn vỏ lụa hút chân không sẽ có giá khoảng 365.000 nghìn/1kg

– Hạt điều đã bóc vỏ loại A hút chân không (loại B hơi nhỏ hơn xíu nên ít khi bóc vỏ) có giá khoảng 435.000đ/1kg.

(Giá dao động lên-xuống chút xíu tầm 10k tùy vào quy cách đóng gói hộp nhựa tròn, hộp nắp vặn hay hút chân không nhé…)

Nếu anh chị lần đầu tiên đi mua điều tại DiHoNa, sẽ không khỏi những thắc mắc tại sao có giá như vậy đúng không. Đã có nhiều trường hợp như vậy và họ đã quay lại nhiều lần để có thể mua những hạt điều ngon chính gốc Bình Phước.

Hạt điều rang muối không còn quá xa lạ, khi hiện nay điều rang muối ngày càng được ưa chuộng, trong dịp lễ tết, hay để mua làm quà cáp. Bạn thắc mắc hạt điều bao nhiêu tiền 1 kg có nghĩa là bạn đang có nhu cầu, và bạn đang có sự so sánh giá, tuy nhiên giá cả còn phụ thuộc vào nguồn gốc – xuất xứ của hạt điều, loại nào, có được lựa sạch sâu, sạch bể không… hay sót đủ thứ các kiểu…

Bạn đang đang đau đầu vì sếp giao cho mình nhiệm vụ mua 10 hạt điều rang muối chính gốc Bình Phước để tặng cho đối tác nước ngoài. Cũng chính gốc Bình Phước sao nhưng lại không ngon, sao giá cao giữ vậy. Đó là những gì mà bạn đang gặp phải đúng không.

Sếp vừa ý, đối tác hài lòng nếu như bạn đến với thương hiệu hạt điều rang muối chính gốc Bình Phước, nơi mà bạn có thể tự do thưởng thức những hạt điều thơm ngon béo béo với cốc nước mát lạnh trước khi bạn quyết định mua hay không

Hạt điều bao nhiêu tiền 1kg tùy thuộc vào nguồn gốc

Liên hệ ngay 0933316467 – Ms.Duyên để được nhận hàng ngay hoặc 125/30 Nguyễn Cửu Vân, P17, Q. Bình Thạnh thẳng tiến bạn nhé!

Nhớ nhé dù bạn mua ở đâu, mua dùng hay biếu thì khi nghe giá hạt điều bao nhiêu tiền 1 kg – không vội đánh giá đắt hay rẻ – hãy hỏi lại nguồn gốc-xuất xứ hạt điều, quy cách đóng gói, hạt điều loại nào… đại loại những câu hỏi mà bạn muốn biết để xác định theo ý mình nhé…

Xem thêm:

Giá hạt điều bao nhiêu 1kg?

Lưu ý đối với các loại hạt điều giá rẻ

Mua điều ở đâu để được giá tốt và chất lượng?

HẠT ĐIỀU BAO NHIÊU 1KG

Hạt Điều Bình Phước Giá Bao Nhiêu 1kg?

Những tác dụng đáng kinh ngạc của hạt điều đối với sức khoẻ có thể bạn chưa biết

SKĐS – Hạt điều là một loại hạt thuộc họ Anacardium occidentale có nguồn gốc từ các khu vực ven biển của đông bắc Brazil, được trồng nhiều ở những nơi có khí hậu nhiệt đới như Ấn Độ, Srilanka, Kenya và Tanzania. Tại Việt Nam, điều được trồng chủ yếu ở các tỉnh phía Nam, nhất là các tỉnh Tây Nguyên và Đông Nam Bộ.

Hiện nay, hạt điều không chỉ là một món ăn vặt thơm ngon, món quà biếu ý nghĩa hay nguyên liệu tạo nên những món ăn đặc sắc mà còn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời đối với sức khỏe con người.

Trong hạt điều chứa rất nhiều các vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Chúng bao gồm vitamin E, K, B6, cùng với các khoáng chất như đồng, phốt pho, kẽm, magie, sắt và selen, tất cả đều rất quan trọng cho việc duy trì tốt các chức năng cơ thể.

Lợi ích đối với sức khỏe của hạt điều là vô cùng quý giá, sau đây là những lý do bạn nên bổ sung loại hạt bổ dưỡng này vào chế độ ăn uống của mình và gia đình:

1. Ngăn ngừa bệnh tim

Hạt điều là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, rất cần thiết cho cơ thể để hấp thu các vitamin A, D, E, K hòa tan trong mỡ và sản sinh ra các axit béo quan trọng cho sự phát triển của não. Những chất béo lành mạnh này bao gồm chất béo không bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa. Chúng tốt cho tim và giúp làm giảm cholesterol xấu (cholesterol LDL) nếu được tiêu thụ với lượng thích hợp, ngay cả ở bệnh nhân tiểu đường.

2. Tăng cường sức khỏe mắt

Chúng ta đều biết cà rốt rất tốt cho mắt, nhưng thật ngạc nhiên là hạt điều cũng như vậy. Chúng chứa hàm lượng lutein và zeaxanthin cao, hoạt động như chất chống oxy hóa khi tiêu thụ thường xuyên. Những hợp chất này bảo vệ mắt khỏi tổn thương nhẹ (có thể biến thành mù ở người cao tuổi) và thậm chí có thể giúp làm giảm trường hợp đục thủy tinh thể.

3. Giúp cơ bắp và hệ thần kinh khỏe mạnh

Hạt điều chứa nhiều magiê, một chất rất quan trọng cho sự phát triển của xương, cơ, mô và các cơ quan của cơ thể. Magiê giúp duy trì huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch, duy trì chức năng thần kinh và giữ cho xương chắc khỏe. Thiếu magie dẫn đến huyết áp cao, chứng đau nửa đầu, đau nhức và mệt mỏi.

Ngoài ra, đối với phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh, hạt điều có thể mang đến cho họ giấc ngủ thoải mái và dễ chịu hơn khi về đêm.

4. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Vì hạt điều có lượng đường rất thấp và không chứa cholesterol có hại nên nó an toàn cho bệnh nhân tiểu đường. Ngoài ra chất chiết xuất từ điều có thể cải thiện khả năng đáp ứng insulin của cơ thể và có thể chống được bệnh tiểu đường phát triển, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Điều này giúp giảm nguy cơ tiểu đường tuýp 2.

5. Phòng chống ung thư

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hạt điều rất giàu các chất chống oxy hóa như axit anacardic, cardanols và cardols có hiệu quả cho những người trải qua điều trị u bướu và ung thư. Chất Proanthocyanidins có trong hạt điều là một nhóm flavonol có tác dụng chống lại và ngăn chặn các tế bào ung thư phân chia. Đây là một trong những lợi ích nổi bật của hạt điều.

6. Thúc đẩy hình thành tế bào hồng cầu

Hạt điều rất giàu đồng, hỗ trợ quá trình trao đổi chất sắt, sản sinh các tế bào hồng cầu và giúp cho xương cũng như hệ miễn dịch khỏe mạnh. Tình trạng thiếu đồng trong cơ thể có thể dẫn đến chứng loãng xương, nhịp tim không đều và thiếu máu.

7. Tăng cường sức khỏe xương và răng miệng

Hạt điều cung cấp phốt pho, rất cần thiết cho sự phát triển lành mạnh của răng và xương. Phốt pho cũng hỗ trợ trong việc tổng hợp protein, hấp thu carbohydrate và chất béo, duy trì sức khỏe các tế bào.

8. Ngăn ngừa sỏi mật

Sỏi mật là một bệnh về đường tiêu hoá, thường là do sự xuất hiện sỏi cholesterol do cholesterol tích lũy trong túi mật. Việc thường xuyên ăn các loại hạt ví dụ như hạt điều có thể giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi mật.

9. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Hạt điều có chứa kẽm, đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, chống nhiễm khuẩn, tổng hợp protein và chữa lành vết thương. Kẽm cực kỳ quan trọng đối với phụ nữ mang thai và sự phát triển của thai nhi cũng như những năm đầu phát triển của trẻ để duy trì một cơ thể khỏe mạnh.

10. Hỗ trợ giảm cân

Thay thế chất béo từ động vật bằng chất béo không bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa tìm thấy trong hạt điều là một cách tuyệt vời để kiềm soát trọng lượng cơ thể và giảm sự tích tụ chất béo, cholesterol trong tim.

Ngoài ra, hạt điều cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin E…có công dụng trong việc ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da và tóc, rất tốt cho phụ nữ.

Chính vì những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe cũng như hương vị thơm ngon, hấp dẫn, cho nên hạt điều được rất nhiều người yêu thích. Bạn có thể chế biến đơn giản bằng cách rang hạt điều với muối, cho thêm vào các món ăn khác như salad, kem,…hay làm bánh để tăng hương vị cho món ăn. Hoặc bạn cũng có thể lựa chọn những sản phẩm hạt điều được chế biến sẵn với những hương vị độc đáo, mới lạ và tiện lợi như Hạt Điều Nước Cốt Dừa, Hạt Điều Wasabi của thương hiệu Tân Tân. Trong đó, Hạt Điều Nước Cốt Dừa có mùi vị béo ngậy, đặc trưng của nước cốt dừa nguyên chất, còn Hạt Điều Wasabi lại mang lớp vỏ wasabi màu xanh tươi mát, hương thơm cay nồng quyến rũ, khi kết hợp cùng vị giòn béo của hạt điều, ăn rất kích thích vị giác. Tất cả sản phẩm thương hiệu Tân Tân đều được lựa chọn kỹ càng từ nguồn nguyên liệu chất lượng nhất, sau đó nêm nếm tỉ mỉ công phu, kết hợp cùng bí quyết chế biến độc đáo hơn 30 năm kinh nghiệm, cuối cùng tạo ra những sản phẩm thơm ngon thượng hạng, ít đâu có được. Do đó, sản phẩm của Tân Tân đã được cấp các chứng chỉ và chứng nhận có giá trị và được chấp nhận tại nhiều quốc gia trên thế giới như Mỹ, Hàn Quốc, Trung Quốc, Đài Loan, Nga, Cuba, Maldives,… Mọi chi tiết xin liên hệ: –          Công ty TNHH MTV TM – SX – Trồng Trọt Tân Tân –          Địa chỉ: 32C Phố Nội Hóa, Phường Bình An, Thị Xã Dĩ An, Tỉnh Bình Dương –          Email: info@tantan.vn – Điện thoại: 0274.378.1938 – 0937.626.433 – Hotline: 1900.636.149 –          Website: http://tantan.com.vn/

Xem thêm: 
Hạt điều là gì? Thành phần dinh dưỡng và Công dụng của hạt điều
Công dụng của hạt điều, Sản phẩm từ hạt điều

Tác Dụng Bất Ngờ Của Hạt Điều Không Phải Ai Cũng Biết

Những Lợi Ích Từ Hạt Điều Đến Sức Khỏe Mà Bạn Cần Biết

GIÁ HẠT ĐIỀU TƯƠI LÊN 24.000 – 25.000 ĐỒNG/KG

Sáng 12/5, tại Bà Rịa – Vũng Tàu, Đồng Nai, hạt điều tươi có giá 24.000-25.000 đồng/kg, được cho là giá đã khởi sắc sau kỳ nghĩ lễ đầu tháng 5. Được biết hạt điều vụ 2 đã qua được những đợt mưa lạnh do ảnh hưởng của thời tiết phía bắc tràn về nên chất lượng hạt điều thô có khá hơn.

Cùng lúc đó hạt điều tươi ở Bình Phước, Bình Dương, vùng sản xuất điều chủ lực của nước ta, có giá phổ biến bình quân ở mức 23.000 đồng/kg. Theo đánh giá của nhà nông, vào thời gian ra hoa của vụ 2 của vùng này gặp thời tiết bất lợi như mưa giông kéo dài, sâu bệnh phát triển tràn lan làm ảnh hưởng đến chất lượng hạt điều thô.

Hơn nữa, điều đã vào cuối vụ, chỉ còn hạt điều mót, nhân nhỏ trên những vườn cây đã già cỗi, thoái hóa chiếm tỷ lệ cao nên hạt điều thô ở đây kém cạnh tranh nhất. Ghi nhận được giá điều tươi của Bình Phước hiện nay ở mức 22.000 đồng/kg, là mức thấp nhất trong các tỉnh trồng điều.

Được các thương lái, đại lý thu mua đánh giá chất lượng cao nhất hiện nay là hạt điều thô của Kon Tum. Mặc dầu thời gian vừa qua có một số vùng của tỉnh này bị khô hạn, thiếu nước trầm trọng làm ảnh hưởng đến năng suất mùa màng nhưng do cây điều ở đây còn trẻ, giống trồng được chọn lọc khá tốt nên hạt điều tươi của Kon Tum hiện có giá 26-27.000 đồng/kg, mức giá cao nhất trong các tỉnh sản xuất điều.

Tuy cũng gặp một số vấn đề bất lợi về thời tiết và việc chuyển đổi khá lớn diện tích điều của một số huyện nhưng năng suất cây điều của Đak Lak và Lâm Đồng ở mức cao và chất lượng hạt điều thô khá tốt. Giá điều tươi hiện nay của 2 tỉnh này bình quân ở mức 25.000 đồng/kg.

Hiện nay, sản lượng điều của cả nước cung cấp chưa đến 50% nhu cầu nguyên liệu cho kế hoạch chế biến xuất khẩu. Ngành điều đang tích cực tìm kiếm thêm nguồn nguyên liệu từ bên ngoài.

Theo số liệu thống kê, trong 3 tháng đầu năm 2011, ngành điều nước ta đã xuất khẩu được 28.600 tấn điều nhân, đạt kim ngạch 204,1 triệu USD.

Năm nay, mục tiêu xuất khẩu của toàn ngành điều Việt Nam là đạt 190.000 tấn điều nhân, giảm 2,1% về lượng nhưng kim ngạch đạt 1,4-1,5 tỉ đô la, tăng khoảng 32% về giá trị so với năm 2010.

Xem thêm: 
Giá hạt điều nguyên liệu thị trường Việt Nam
Giá hạt điều thành phẩm thị trường Việt Nam

Xuất Khẩu Hạt Điều: Thấp Thỏm Vì Giảm Giá

Hạt Điều Tươi Tại Vườn Còn 22.000-24.000 Đồng/Kg

2 loại hạt điều rang muối Bình Phước phổ biến nhất

Hương vị thơm ngon, giá trị dinh dưỡng cao là những lý do khiến cho hạt điều ngày càng được yêu thích. Và hạt điều từ Bình Phước chính là dòng sản phẩm được đón nhận nhiều. Những sản phẩm có nguồn gốc từ đây luôn được thị trường đánh giá cao về chất lượng, giá cả cũng như độ an toàn. Hãy để bài viết dưới đây của chúng tôi giúp bạn giải đáp thắc mắc trên, đừng quá ngạc nhiên khi nghe những bí mật này nhé.

Bình Phước là một mảnh đất còn nhiều khó khăn, tuy nhiên không vì thế mà ngành kinh tế nơi đây bị chững lại mà đang không ngừng phát triển. Trong lĩnh vực nông nghiệp, ngành điều được coi là ngành mũi nhọn của nền kinh tế (có 290000 ha trồng điều cùng sản lượng cao hơn bình quân thế giới). Mà nói tới điều thì nhiều người thường nhớ ngay về sản phẩm hạt điều rang muối Bình Phước, thơm ngon, bùi bùi, mặn mặn, ăn một lần là nhớ mãi không quên.

Đối với những ai muốn ăn hạt điều còn vỏ lụa trong văn phòng hay rất lười dọn dẹp thì sẽ cảm thấy hơi phiền hà vì điều này đấy. Bởi mỗi khi sử dụng sản phẩm bạn sẽ phải bóc bỏ lớp vỏ đi. Điều này yêu cầu bạn phải thực hiện thêm khâu dọn dẹp, quét dọn sau khi ăn. Nếu như để bất cẩn làm rơi chúng xuống sàn thì việc thu dọn cũng mất không ít thời gian. Bên cạnh đó, đối với những đơn vị kiểm tra hay đối tác, để đánh giá chất lượng của hạt sẽ khó khăn hơn và cũng tốn nhiều công sức hơn đấy.

Khi sử dụng loại hạt điều rang muối không vỏ lụa, bạn có thể ăn ngay mà không cần tốn thời gian bóc vỏ. Điều đó sẽ giúp thưởng thức hương vị sản phẩm đơn giản và nhanh chóng hơn. Điều này đặc biệt thích hợp cho dân văn phòng đấy. Thêm vào đó bạn cũng không cần phải dọn dẹp vì hầu như không để lại rác sau khi ăn xong. Chỉ bằng mắt thường bạn cũng có thể kiểm tra được chất lượng của hạt như nó có bị sâu, hư hỏng gì hay không. Qua đó cũng giúp mình không mua phải những mặt hàng kém chất lượng.

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng hạt điều rang muối Bình Phước thường xuyên rất có lợi cho việc bảo vệ sức khỏe tim mạch. Hạt điều có chứa nhiều acid béo không bão hoà đơn và acid béo không bão hoà đa qua đó giảm mức cholesterol LDL và triglyceride. Nhờ đó mà huyết áp cũng như lượng cholesterol trong cơ thể được duy trì ở mức cân bằng, tránh dẫn tới nhiều bệnh về tim.

Sỏi mật hiện là một trong những căn bệnh khá phổ biến và người ta thường phải làm phẫu thuật cắt bỏ túi mật trong quá trình điều trị. Để giảm tình trạng này, bạn có thể bắt đầu điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống của mình với việc sử dụng 150g hạt điều/tuần. Chúng sẽ góp phần giảm nguy cơ hình thành sỏi mật bên trong cơ thể đấy.

Magie là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, chúng góp phần giảm thiểu tình trạng kháng insulin ở người lớn tuổi, tình trạng chuyển hóa, tim mạch, loãng xương cũng như hoạt động thần kinh cơ. Để chống lại điều đó, cần có các cách bổ sung magie hợp lý và đầy đủ. Chất này được tìm thấy trong hạt điều với hàm lượng cao, hiệu quả hấp thu của cơ thể cũng ở mức tốt. Do đó, ngày càng có nhiều người tìm tới với sản phẩm từ hạt điều, đặc biệt là hạt điều rang muối Bình Phước. Có lẽ mọi người không còn xa lạ gì với sản phẩm hạt điều Bình Phước, đây là dòng sản phẩm vô cùng được yêu thích trong thời gian gần đây. Nhiều người cảm thấy thắc mắc không biết rằng sản phẩm đó có gì đặc biệt mà lại được thì trường đánh giá cao tới như vậy?

Xem thêm: Kinh nghiệm mua hạt điều nguyên vị

Các Loại Hạt Điều Rang Muối Bình Phước Có Ưu Nhược Điểm Gì

Không Phải Ai Cũng Từng Nghe Nói Điều Này Về Hạt Điều Rang Muối Bình Phước